Salbei und Stillen - das sollten Sie beachten

 

Was Sie benötigen

• Salbeitee

Nachdem Sie entbunden haben und Ihr Baby gesund zur Welt gebracht wurde, ist es wichtig, während des Stillens darauf zu achten, was Sie essen und trinken, da Ihr Baby nicht alles verträgt. Es wird empfohlen, während der Stillzeit auf den Verzehr von Salbei zu verzichten. Erst wenn Sie mit dem Stillen aufhören möchten, können Sie Salbei wieder in Ihre Ernährung aufnehmen.

 

Während des Stillens sollten Sie auf einiges verzichten

 

• Wenn Sie Ihr Baby stillen möchten, gibt es einige Dinge zu beachten, um Blähungen oder krampfartige Schmerzen bei Ihrem Baby zu vermeiden.

 

• Während der Stillzeit sollten Sie auf blähende Lebensmittel wie Kohlsorten, Zwiebeln und Knoblauch verzichten, da Ihr Baby diese möglicherweise schlecht verträgt.

 

• Scharfe Speisen sollten auch vermieden werden, da Ihr Baby alles durch die Muttermilch erhält. Wie auch in der Schwangerschaft sollten Sie bestimmte Lebensmittel vermeiden.

 

 • Alkohol sollte während der Stillzeit ebenfalls vermieden werden, da er schädlich für Ihr Baby ist. Alkohol, scharfe und blähende Speisen können wieder konsumiert werden, wenn Sie abgestillt haben.

 

• Das Abstillen kann sanft mit natürlichen Mitteln wie Salbeitee erfolgen oder Sie können sich in der Apotheke beraten lassen, welche Medikamente infrage kommen.

 

 • Ihre Hebamme kann Ihnen auch Ratschläge geben, wie Sie am besten abstillen können, um es für Sie und Ihr Baby schonend zu gestalten.

 

Salbei - beim Abstillen einsetzen

 

• Salbeitee kann als natürliche Methode zur Verringerung der Milchproduktion verwendet werden, indem er täglich eingenommen wird, entweder gesüßt oder ungesüßt. Honig eignet sich als eine gute Option zum Süßen.

 

• Salbeitee kann aus getrocknetem oder frischem Salbei hergestellt werden, indem ein bis zwei Teelöffel mit heißem Wasser aufgebrüht werden. Zweimal täglich eine Tasse zu trinken, wird empfohlen.

 

• Salbei ist bekannt dafür, die Milchproduktion zu verringern, und sollte nur zum Abstillen verwendet werden, es sei denn, Sie haben einen Milchstau und möchten diesen beheben. In diesem Fall kann auch eine Tasse Salbeitee getrunken werden.

 

 • Salbei hat viele weitere positive Eigenschaften, die Sie nutzen können, sobald Sie nicht mehr stillen. Zum Beispiel ist Salbei antibakteriell und hilft bei Halsschmerzen und Husten. Verwenden Sie Hustenbonbons mit Salbei erst, wenn Sie nicht mehr stillen.