Konzentrationsschwäche: Kinder brauchen Übungen - so helfen Sie Ihrem Kind richtig

 

Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten hat, sich zu konzentrieren, benötigen Sie effektive Übungen, um Ihrem Nachwuchs Unterstützung zu bieten. Ziel ist es, dass die Kinder ruhiger werden und sich besser fokussieren können.

 

Konzentration fördern: Für Kinder

 

• Das Lernumfeld spielt eine wichtige Rolle bei der Bewältigung einer Konzentrationsschwäche. Sie sollten sicherstellen, dass das Umfeld passend für Ihr Kind ist und Ablenkungen so weit wie möglich minimieren. Besonders bei Kindern mit ADS ist Ablenkung ein wichtiges Thema.

 

• Die Konzentration kann durch gezieltes Training gesteigert werden. Es ist wichtig, dass Sie dabei auf die individuellen Bedürfnisse Ihres Kindes achten und es nicht überfordern. Beginnen Sie mit kleinen Schritten und schaffen Sie im Anschluss eine kurze Entspannungsphase.

 

 • Bewegung kann die Konzentration verbessern, insbesondere bei Kindern mit ADS. Es ist jedoch wichtig, nicht auf jede Ablenkung einzugehen und gelegentlich auch zu ignorieren.

 

• Vor einer Lernphase zur Verbesserung der Konzentration sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Kind ausreichend Sport treibt. Dies kann dazu beitragen, dass es ausgeglichener ist und somit die Konzentration fördern.

 

Konzentrationsschwächen beheben durch Entspannung

 

• Entspannungsübungen können Ihrem Kind helfen, zur Ruhe zu kommen. Diese sollten Sie behutsam und zusammen mit Ihrem Nachwuchs durchführen. Sie sollten ausprobieren, ob diese Art der Entspannung bei Ihrem Kind funktioniert. Eine Option wäre das autogene Training, welches auch in einer Gruppe mit Gleichgesinnten durchgeführt werden kann.

 

• Sie können auch die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen anwenden, um die Konzentration Ihres Kindes zu verbessern. Hierfür ist viel Geduld und Einfühlungsvermögen notwendig. Vor der Entspannung sollten Sie eine gemütliche Atmosphäre schaffen und sicherstellen, dass es vorher keine Auseinandersetzungen gab, da dies zu Unruhe führen kann.