Inhalieren bei Schnupfen - so machen Sie es richtig

Was Sie benötigen

Ein Inhaliergerät oder eine Schüssel und ein Handbuch
Eine Tube Transpulmin
Heißes Wasser

Obwohl es noch kein Heilmittel gegen Schnupfen gibt, kann das Inhalieren von Dampf den Zustand deutlich lindern. Selbst wenn Sie kein Inhalationsgerät besitzen, können Sie eine Schüssel und ein Handtuch als Alternative verwenden.

Inhalieren zum Lindern von Beschwerden bei Schnupfen

• Es gibt keine Wundermittel gegen Schnupfen, aber es gibt Möglichkeiten, um die Symptome zu lindern.

• Inhalieren ist ein bewährtes Mittel, das bei Schnupfen die Beschwerden lindern und zu einer teilweise freien Nase führen kann.

• Sie können jederzeit so oft wie nötig inhalieren, am besten zwei- bis dreimal täglich, je nach Schwere des Schnupfens.

• Wenn Sie kein Inhaliergerät besitzen, können Sie eine Schüssel und ein Handtuch als Alternative verwenden.

• Eine gut geeignete Salbe zum Inhalieren bei Schnupfen ist die rezeptfreie Transpulmin-Salbe, die in jeder Apotheke erhältlich ist.

So inhalieren Sie richtig

1. Zunächst kochen Sie einen Liter Wasser und geben ihn dann in eine Schüssel. Wenn Sie ein Inhaliergerät verwenden, füllen Sie das Gerät entsprechend mit Wasser, welches meistens durch eine Markierung im Gerät angegeben ist.

2. Fügen Sie dann etwa fünf Zentimeter Transpulmin-Salbe hinzu.

3. Wenn Sie ein Inhaliergerät haben, platzieren Sie Ihre Nase in der Öffnung des Geräts. Wenn Sie eine Schüssel verwenden, halten Sie Ihren Kopf über die Schüssel und bedecken Sie ihn mit einem Handtuch, um die Dämpfe zu konzentrieren.

4. Atmen Sie dann mehrmals tief ein und wieder aus. Dies sollte etwa eine Viertelstunde lang erfolgen.

5. Wenn die Wirkung der Transpulmin-Salbe nachlässt, beenden Sie das Inhalieren. Obwohl das Inhalieren den Schnupfen nicht komplett heilen kann, kann es jedoch zur Linderung beitragen.

Obwohl das Inhalieren alleine Ihren Schnupfen nicht sofort beseitigen wird, kann es dennoch erheblich zur Linderung der Symptome beitragen